Beschrijving
Voor bepaalde doelen is het bijhouden van een voedingsdagboek essentieel. Maar het is überhaupt erg leerzaam voor iedereen om een periode lang een voedingsdagboek bij te houden. En nu is dat makkelijker dan ooit tevoren!
Met de gratis app MyFitnessPal is het bijhouden van je voedingsdagboek zo makkelijk als het maar kan. Op mijn website kan je op verschillende plaatsen uitrekenen hoeveel calorieën je nodig hebt en dit onder verdelen over vetten, eiwitten en koolhydraten. Maar hoe stel je dit vervolgens in op je app?
Met deze gids help ik je stap voor stap hoe je deze instellingen kunt maken en geef ik je nog enkele tips.