Beschrijving
Al vanaf het begin van de corona-pandemie heb ik de studies rondom Corona in de gaten gehouden. Sindsdien heb ik meerdere keren aan professionals (artsen, diëtisten en orthomoleculair therapeuten) een seminar gegeven over de rol van voedingsstoffen bij de ernst van het verloop van een corona-besmetting. Inmiddels zijn er honderden studies gedaan over welke rol voedingsstoffen precies spelen en hoeveel je ervan nodig hebt. In dit document deel ik wat ik op dat gebied allemaal gevonden heb. Het mooie van deze informatie is dat je zelf gereedschappen aangereikt krijgt om jouw risico op een ernstig verloop te verkleinen.
Er zitten enorme verschillen in hoe mensen op een besmetting reageren. Eén op de drie mensen die besmet raakt ontwikkelt helemaal geen symptomen en wordt dus niet eens ziek. De meeste mensen ontwikkelen milde symptomen, sommigen worden ernstig ziek en tot slot zijn er ook mensen die eraan overlijden. Hoe verklaren we deze verschillen? Er lijken bepaalde risicofactoren te zijn die de ernst van het ziekteverloop flink beïnvloeden. Denk aan het gewicht, geslacht, leeftijd, diabetes en meer. Deze worden allemaal besproken.
“Besmetting kan je niet voorkomen, maar de kans om er met slechts milde klachten van af te komen kan je zeker vergroten”
– Evert Berkelaar
Het grootste deel van dit document is gewijd aan de rol die voedingsstoffen en leefstijlfactoren spelen bij de ernst van het verloop van een coronabesmetting. Bij voedingsstoffen worden natuurlijk vitamines en mineralen besproken maar ook minder bekende stoffen zoals glutathion en resveratrol. Je leert welke voedingsstoffen belangrijk zijn en in welke voedingsmiddelen we deze vinden. Per stof wordt er ook bij vermeld hoe je de gewenste hoeveelheid binnen kunt krijgen.
Tot slot wordt de rol van overige leefstijlfactoren zoals beweging en sociale contacten in de context van corona besproken. Alhoewel ik de informatie wel bij elkaar gebundeld heb ben ik natuurlijk niet degene die dit allemaal heeft ontdekt. Ik heb zo’n 100 wetenschappelijke publicaties gebruikt om tot deze uiteenzetting te komen. Deze vind je allemaal aan het einde van het document (mocht je daarin geïnteresseerd zijn).
-
Prima leesbaar
-
> 50 bladzijdes
-
Op basis van >100 studies
-
Toepasbare informatie