Het paleodieet is het gezondste dieet ooit
Het paleodieet is het voedingspatroon waarop mensen van nature het beste op zijn aangepast. Het is gebaseerd op de voeding van onze verre voorouders uit het stenen tijdperk. Doordat mensen deze voeding al duizenden generaties lang eten zijn wij er het beste op aangepast.
Voordelen
Wanneer je als mens alleen nog maar eet wat mensen horen te eten biedt dat verschillende voordelen:
Gezond gewicht
Het paleodieet is een van de meest effectieve voedingspatronen om af te vallen. Onze voorouders waren immers ook slank en gespierd.
Meer energie
Doordat je lichaam krijgt wat het nodig heeft en je niet meer eet wat je niet nodig hebt krijg je meer energie.
Mooiere huid
Veel mensen krijgen een betere huid wanneer ze overstappen op het paleodieet.
Vrijwel iedereen ervaart deze voordelen al binnen enkele weken!
Toch is het paleodieet niet 100% compleet
Toch is zelfs het paleodieet niet meer helemaal toereikend. Het is tegenwoordig simpelweg niet meer mogelijk om alle voedingsstoffen binnen te krijgen met voeding alleen. Alle voeding, ook de biologische, is gekweekt op of afkomstig van de een of andere vorm van landbouw. Wij eten geen wilde planten en dieren meer. Wilde planten en dieren bevatten meer voedingsstoffen dan de planten en dieren die wij eten. De overheid onderkent dit al tijden. Dit heeft er toe geleid dat veel bewerkte voeding wordt verrijkt met voedingstoffen om de tekorten aan te vullen.
Zuivel en graanproducten worden verrijkt met vitamine D, jodium, calcium en omega-3.
Dus als je geen eet krijg je makkelijk een tekort
Maak het paleodieet compleet met de paleo-multi.
Met de paleomulti vul je de tekorten in het paleodieet aan.
Nog meer mooie eigenschappen
De paleo-multi vult je behoefte aan jodium, vitamine D en omega-3 aan.
“Maar onze voorouders namen geen pillen”
Dat klopt. Maar hun voeding bevatte voldoende jodium, omdat ze zeewieren aten en omdat hun plantaardige voeding kwam van een jodium-rijke bodem.
Verder kwam hun plantaardige voeding van mineraalrijke, wilde grond, die meer mineralen bevatte dan de grond waarin onze planten groeien, waardoor ze sterke botten hadden.
One
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque pretium, nisi ut volutpat mollis, leo risus interdum arcu, eget facilisis quam felis id mauris.
Two
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque pretium, nisi ut volutpat mollis, leo risus interdum arcu, eget facilisis quam felis id mauris.
Three
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque pretium, nisi ut volutpat mollis, leo risus interdum arcu, eget facilisis quam felis id mauris.