Om je op weg te helpen bij het kiezen van de juiste voedingsmiddelen voor jou heb ik een aantal handige documenten samengesteld. Deze zijn gratis en mag je ONGEWIJZIGD ook doorsturen naar bekenden. Je mag ze niet verkopen of op een andere site aanbieden.
Overzichtslijsten
Kwalitatieve informatie van voedingsmiddelen
- EB – Lijst met eiwitrijke voedingsmiddelen
- EB -Lijst met koolhydraten in fruit
- EB – Lijst met koolhydraten in groente
- EB – Lijst met glycaemische informatie van fruit
Boodschappenlijsten
Digitaal voedingsdagboek (Invulbaar PDF)
Voorbeeld dagmenu Auto-immuun Paleo Programma (met recepten)
