Mijn nieuwe e-book is te koop! Het is wederom een 21-dagen paleo menu, maar dan speciaal om af te vallen. Dit is een van de weinige menu’s waarmee je echt afvalt en waar je tegelijkertijd gezonder van wordt (of gezond bij blijft). Dat kan je van de meeste diëten niet zeggen. Dit menu verschilt op een aantal punten met het 21-dagen … Read More
De hardcopies van het AIP-Programma zijn binnen!
Het blijkt dat veel mensen toch liever een boek in handen hebben dan dat ze lezen van af een tablet of computerscherm. Op veler verzoek heb ik daarom ook hardcopies laten maken van het Auto-Immuun-Paleo Programma. Ze zijn erg stevig en duurzaam en zien er werkelijk schitterend uit. Doordat ik nu ijzeren ringen heb laten gebruiken zijn ze bovendien helemaal … Read More
Biet – pastinaak salade met kip en dadels
Benodigdheden: 100 gram biet, rauw of gekookt 150 gram pastinaak, rauw 4 gedroogde dadels 125 gram kipfilet (bereid) 2 eetlepels olijfolie 1 eetlepel citroensap Bereiding: Schil en rasp de groente. Dit kan met een mandoline of een keukenmachine. Doe de geraspte groente in een bakje om mee te nemen of op je bord. Snij de dadels klein en voeg … Read More
In de webshop: 21 dagen Paleo 2000 kcal menu
Een van de producten die ik heb ontwikkeld is een uitgebalanceerd menu van 21 dagen (compleet met recepten). Uit mijn ervaring van het werken met cliënten weet ik dat veel mensen in het begin niet goed weten hoe ze het aan moeten gaan pakken nu ze het besluit hebben genomen om te gaan eten volgens het paleo-voedingspatroon. Om die reden … Read More
Gratis Paleo Startersgids
Wil jij overstappen op paleo maar weet je nog niet zo goed hoe je moet beginnen? Dan is deze startersgids echt iets voor jou! Ik geef je hierin tips en informatie over de verschillende manieren waarop je met paleo kunt starten. En om je op weg te helpen geef ik je er een voorbeeldmenu inclusief recepten gratis er bij! … Read More